Calculadora de IMC
Calculadora de IMC — Índice de Masa Corporal Online
Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) y evalúa si tu peso es saludable según tu altura. Incluye rango de peso ideal.
Tu IMC
Sobre esta herramienta
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida que relaciona el peso y la altura para clasificar el estado nutricional de una persona adulta.
Clasificación del IMC según la OMS
- Menos de 18,5 — Bajo peso
- 18,5 – 24,9 — Peso normal
- 25,0 – 29,9 — Sobrepeso
- 30,0 – 34,9 — Obesidad grado I
- 35,0 – 39,9 — Obesidad grado II
- 40,0 o más — Obesidad grado III (mórbida)
Limitaciones del IMC
El IMC no distingue entre masa muscular y grasa corporal. Un atleta puede tener un IMC de "sobrepeso" siendo completamente sano. Tampoco considera la distribución de la grasa (abdominal vs periférica), que es un factor de riesgo cardiovascular más relevante. Consulta siempre a un profesional médico para una evaluación completa.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el IMC y cómo se interpreta?
El IMC = peso(kg) / altura²(m). Bajo peso: <18.5 | Normal: 18.5–24.9 | Sobrepeso: 25–29.9 | Obesidad: ≥30.
¿El IMC es un indicador confiable?
El IMC es una referencia rápida pero tiene limitaciones: no distingue grasa de músculo ni considera distribución de grasa. Para una evaluación completa, consulta a un médico o nutricionista.
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